人間関係を良好に保つためのみんなの心得７選

▼１

面白い事をしてる人に実際に会ってみて「案外普通だった」とか「面白くない」とか思いそうになった時は、何より先に「相手にとって自分が許されていない可能性」を考える。社交性を持って接してくれているだけでありがたいと気づく。ため息混じりの上から目線がどんなに恥ずかしい事だったのか気づく

— error403 (@error403) August 7, 2014

▼２

みんな「話が合う人」を重視するけど
実は大事なのは『沈黙が合う人』

特に長く付き合うと
この「沈黙」という「間(ま)」が心地よい相手っていうのが大事

黙っていても、通じ合える人。

— サックスパパ (@saxfather) April 10, 2017

▼３

嫌な事されたら我慢しないでその場でスグ言え。言わないと相手は気付かないから今後もずっと我慢し続けるハメになる。我慢の限界が来た時に相手に怒りや悲しみを爆発させてもお互いに嫌な思いするだけ。誰も得しない。相手に伝えるタイミングは我慢の限界が来た時じゃない。我慢が始まったその瞬間だ。

— Testosterone (@badassceo) November 18, 2017

▼４

無理をしないコミュニケーションが、自然体で付き合える仲間を引き寄せる。無理をするのは、無理をしてでも、緊張してでも仲良くなりたい相手に対してだけでいい。その緊張は、自分の背筋を伸ばしてくれる良いストレスだから、その負荷自体を楽しむくらいで丁度良い。

— ひらめきメモ (@shh7) April 18, 2017

▼５

「でも……」で話し始めることは、相手の話の否定から入り自分の話をしようしている証拠。「なるほど……」で話し始めることは、相手の話を受け止めた上で話をしようとしてる証拠。第一声の「でも」をなくし「なるほど」を身につけたい。

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) August 2, 2017

▼６

暗くなることを許してくれる友達がいるなら有り難いことだが、その優しさに甘えすぎると、負担をかけて友達を潰すかもしれない。あるいは暗さを共有する共依存に陥って一緒に泥沼に沈むかもしれない。暗くあることを自分に許してしまうことは歳をとるほどに危うさを増す。

— dw (@dw__) 2016年10月31日

▼７

不機嫌になったり、ネガティブな感情の波が急に心に差し込んできたとき（=どうせ私なんてとか思ってしまうような瞬間）には

「具体的にあなたが失ったものは何？」

と冷静に心に尋ねた方が良いです。

そうすると不機嫌の原因って「こうして欲しかった」というのが大半だとわかるから。

— しいたけ占いのしいたけ (@shiitake7919) September 26, 2017